Одним из самых действенных способов решения человеческих проблем является покаяние. Истинное Покаяние — это божественная мистерия, являющаяся формой проявления глубоких изменений, происходящих как с сознанием человека, так и с его организмом. Вследствие покаяния разнообразные негативные привычки и модели поведения, сопровождающиеся болезненными нейрофизиологическими реакциями, трансмутируются, то есть преображаются в противоположные состояния. Покаяние только тогда действенно, когда идёт через сердце. Покаяние происходит через молитву, через внутреннее осознание своей неправоты, через прощение других людей и самопрощение. В настоящей книге в простой и понятной форме приводятся основные сведения о том, что такое покаяние и как оно происходит. Рассматриваются этапы покаяния, даются рекомендации по проведению этого таинства. Кроме этого, в книге помещены популярные и эффективные молитвы на покаяние, а также указана музыка и литература для покаяния и нравственного преображения.