Полковников Ю.: Йога: искусство быть здоровым
Что необходимо для того, чтобы человек был здоровым в течение многих лет жизни? Немало прошло по земле людей, пытавшихся ответить на этот вопрос. Алхимики искали философский камень, обладавший, по их представлениям, свойством продлевать человеческую жизнь. Фармацевты воздавали чудодейственные снадобья, хирурги делали сенсационные операции по пересадке органов и желез внутренней секреции. Однако все эти методы оказались бессильными перед временем и старостью.
.Наиболее рациональное решение проблемы предложили индийские йоги. Наблюдая в течение тысячелетий за человеческим организмом, они пришли к выводу: основное заблуждение урбанизированного общества, которое платит за одежду, вместо того чтобы шить се, приобретает хлеб в магазине, вместо того чтобы выращивать его, арендует жилье, вместо того чтобы строить его, заключается в том, что оно пытается платить и за здоровье, вместо того чтобы создавать его самому. Но здоровье нельзя купить. Оно – продукт жизнедеятельности самого человеческого организма. Для того, чтобы достичь его стабильно высокого уровня на многие десятилетия, нужно жить по естественным законам природы, то есть оптимально двигаться, дышать и питаться. Необходима систематическая тренировка в этих оптимумах, которая приведет к перевоспитанию наших инстинктов. Наши культивированные рефлексы и обеспечат наиболее разумный образ жизни, который освободит человека от болезней, продлит молодость и длительность полезной активной жизни.
Polkovnikov Yu.: Yoga: the art of being healthy
What is necessary for a person to be healthy for many years of life? Many people have walked the earth trying to answer this question. Alchemists were looking for the philosopher’s stone, which, according to their ideas, had the property of prolonging human life. Pharmacists offered miraculous drugs, surgeons performed sensational operations to transplant organs and endocrine glands. However, all these methods turned out to be powerless in the face of time and old age.
.The most rational solution to the problem was proposed by Indian yogis. Having observed the human body for thousands of years, they came to the conclusion: the main misconception of an urbanized society that pays for clothes instead of sewing them, buys bread in a store instead of growing it, rents housing instead of building it, is is that it is trying to pay for health, instead of creating it itself. But health cannot be bought. It is a product of the vital activity of the human body itself. In order to achieve a consistently high level for many decades, you need to live according to the natural laws of nature, that is, optimally move, breathe and eat. Systematic training in these optima is necessary, which will lead to the re-education of our instincts. Our cultivated reflexes will provide the most reasonable way of life, which will free a person from diseases, prolong youth and the duration of a useful active life.
Reviews
There are no reviews yet.