Невский А.: Твой последний диетолог. Как похудеть и остаться в живых
Новая книга Андрея Невского @andr.nevski – путеводитель по комфортному похудению. Вы научитесь худеть, не ограничивая себя в любимых продуктах и не мучая организм голодовками. Узнаете о причинах срывов, важности сна и психологического комфорта. Сможете достичь фигуры мечты, не изводя себя модными псевдодиетами. А самое главное – навсегда научитесь управлять своим весом, чтобы больше никогда не вспоминать про лишний жир.
Ваш последний диетолог разоблачит мифы, созданные индустрией похудения, и расскажет, зачем и кому действительно надо избавляться от лишних килограммов. Эта мотивирующая, наполненная бесценной информацией, написанная легким, ироничным языком книга – источник психологического комфорта, веры в себя и, главное, кладезь практических рекомендаций для тех, кто стремится похудеть навсегда.
Nevsky A.: Your last nutritionist. How to lose weight and stay alive
Andrei Nevsky’s new book @andr.nevski is a guide to comfortable weight loss. You will learn to lose weight without limiting yourself to your favorite foods and without tormenting your body with hunger strikes. Learn about the causes of breakdowns, the importance of sleep and psychological comfort. You can achieve your dream figure without tormenting yourself with fashionable pseudo-diets. And most importantly, learn to manage your weight forever so that you never think about excess fat again.
Your latest nutritionist will debunk the myths created by the weight loss industry and tell you why and who really needs to get rid of extra pounds. This motivating book, filled with invaluable information, written in a light, ironic language, is a source of psychological comfort, self-confidence and, most importantly, a storehouse of practical recommendations for those who want to lose weight forever.
Reviews
There are no reviews yet.