Деревянко Ольга Сергеевна: Забота о здоровье. Практическое руководство от эндокринолога о сахаре, холестерине, весе и давлении

Сахарный диабет — заболевание, которое врачи называют пандемией XXI века, а лишний вес, повышенное давление и холестерин могут приводить к серьезным нарушениям и опасным последствиям.

Книга врача-эндокринолога Ольги Деревянко объяснит, какие факторы провоцируют диабет, гипертоническую болезнь, ожирение, атеросклероз и в чем особенность этих недугов.

Поможет разобраться, какие полезные изменения внести в свой образ жизни, чтобы обезопасить себя от них, и что делать, если вам уже поставили соответствующий диагноз.

Что такое гипогликемия?

Чем плоха ультраобработанная пища и каким должен быть рацион?

Чем опасен холестерин?

Что делать с высоким давлением?

Вы узнаете, как распознать, как обследоваться и как поддержать здоровье, когда дело касается диабета, проблем с весом, гипертонической болезни и др. Ольга Деревянко отвечает на вопросы, которые чаще всего беспокоят ее пациентов, и знакомит с факторами здоровья, чтобы каждый мог улучшить свое состояние и прожить долгую и насыщенную жизнь.

Derevianko Olga Sergeevna: Taking care of your health. A practical guide from an endocrinologist about sugar, cholesterol, weight and blood pressure

Diabetes mellitus is a disease that doctors call a pandemic of the 21st century, and excess weight, high blood pressure and cholesterol can lead to serious disorders and dangerous consequences.

The book by endocrinologist Olga Derevyanko will explain what factors provoke diabetes, hypertension, obesity, atherosclerosis and what are the features of these ailments.

It will help you figure out what useful changes to make in your lifestyle to protect yourself from them, and what to do if you have already been diagnosed.

What is hypoglycemia?

Why is ultra-processed food bad and what should the diet be like?

Why is cholesterol dangerous?

What to do with high blood pressure?

You will learn how to recognize, how to be examined and how to maintain health when it comes to diabetes, weight problems, hypertension, etc. Olga Derevyanko answers the questions that most often concern her patients and introduces health factors so that everyone can improve their condition and live a long and rich life.