Гожуй Ц.: Основы оздоровительного цигун. Основы китайской науки цигун взращивания жизни. 2-е издание

Цигун является наукой и искусством поддержания и укрепления здоровья. Он может помочь предупредить или излечить заболевания, сделать жизнь более комфортной и приятной. Легкость и простота выполнения наряду с высокой эффективностью делают его все более популярным во всем мире. Им можно заниматься практически в любом месте и в любое время, при этом от занимающегося не требуется никаких особых способностей. И молодой человек, и пожилой или с ослабленным здоровьем могут найти его полезным для решения своих проблем.
.
.Истоки цигун коренятся глубоко в традиционной культуре Китая, он не отделим от древней китайской философии, медицины и религии Теоретические концепции, лежащие в основе цигун, свойственны исключительно для Китая: Инь-Ян, энергия Ци, теория энергетических каналов человеческого организма – цзинло и другие. Разъяснение этих понятий, механизмов воздействия цигун на организм человека – цель этой книги.
.
.В ней также представлены наиболее распространенные и эффективные комплексы упражнений с необходимыми для их правильного выполнения пояснениями и иллюстрациями.
.
.В основу книги положены лекции, читавшиеся автором в одном из китайских медицинских вузов.
.
.Для широкого круга читателей.
.

Guozhui Ts.: Basics of health qigong. Fundamentals of the Chinese science of qigong for cultivating life. 2nd edition

Qigong is the science and art of maintaining and promoting health. It can help prevent or cure diseases and make life more comfortable and enjoyable. Ease and simplicity of implementation along with high efficiency make it increasingly popular throughout the world. It can be practiced almost anywhere and at any time, and the practitioner does not require any special abilities. Both the young and the elderly or those in poor health can find it useful in solving their problems.
.
.The origins of qigong are deeply rooted in the traditional culture of China; it is inseparable from ancient Chinese philosophy, medicine and religion. The theoretical concepts underlying qigong are unique to China: Yin-Yang, Qi energy, the theory of energy channels of the human body – jinglo and others . Explanation of these concepts, the mechanisms of influence of qigong on the human body is the purpose of this book.
.
.It also presents the most common and effective sets of exercises with the necessary explanations and illustrations for their correct implementation.
.
The book is based on lectures given by the author at one of the Chinese medical universities.
.
.For a wide range of readers.
.